考えてみれば大学生の時、体重は64kgぐらいだった。それがいつの間にか70kgを超え、
80kgも超え82Lに。やばい、このままではいけない。幸い、失業して時間もある。
ここで一念発起して、学生時代の体重に戻そう!(おいおいそんなことやってる場合かよ。)
というわけで、このページでは、毎日の体重と運動量を載せていくことにします。
64kgに一瞬でも到達した時点がゴールというページです。
現在、身長177cm、さて、64kgまで何年かかることやら。
なおエアロビクスは阿佐ヶ谷TOAセントラルフィットネスクラブにて実施したものです。
体重は1日のうちで最低のものでokとしています。


●関門●2005年3月中にもう一度78kg台にせよ!

2001年の痩せ行く男
2002年の痩せ行く男
2003年の痩せ行く男
2004年の痩せ行く男
月日
体重
ジム
起床
就寝
本日の食事

3/22(火)

不明

なし

8時

25時

ミートローフ、つけそば、シュウマイ、炒飯、サラダ

3/21(月)

81.16

50

9時

25時

助六寿司、にぎり寿司、牛肉野菜炒め、サラダ

3/16(水)

不明

なし

8時

24時

トースト、讃岐うどん、鉄火丼、

3/15(火)

不明

なし

9時

27時

茶漬、鮭御飯、トンこつラーメン、枝豆、水餃子、いなり寿司、いくら寿司

3/14(月)

不明

なし

4時

25時

新潟そば、キャベツコロッケ、京樽寿司、醤油ラーメン

3/13(日)

80.02

50

9時

26時

茶漬、上海焼そば、海老ブロッコリ炒、おにぎりセット等

2/18(金)

不明

なし

6時

不明

西京焼き定食、インディアンカレー、

2/17(木)

不明

なし

8時

27時

焼魚定食、焼うどん、チーズケーキ

2/16(水)

80.80

L

8時

26時

野菜イカ炒め、杏仁豆腐、卵スープ、チキンラーメン、鶏、黒豚、メンチカツ、ゴーヤ

2/15(火)

不明

なし

8時

25時

北海道鮨、海老カツ、豆腐料理、アサリパスタ等

2/14(月)

80.40

L

8時

27時

蟹炒め、餃子、野菜炒め、炒飯、カキフライ、海老カツ等

2/13(日)

80.21

50

9時

25時

パスタ、牡蠣鍋、雑炊

2/12(土)

79.60

L50

8時

27時

パスタ、ミートボール煮、パン、雑炊等

1/6(木)

不明

なし

8時

27時

力そば、にぎり鮨、納豆、湯豆腐

1/5(水)

不明

なし

9時

25時

Y、力そば、鶏唐揚、栗きんとん、昆布巻、蛸パスタ、伊達巻き

1/4(火)

82.02

L30

8時

25時

つな八天麩羅定食、焼そば、つまみ、野菜炒め

1/3(月)

不明

なし

10時

26時

巻き寿司、とんこつラーメン、キムチ、つまみ

1/2(日)

不明

なし

6時

26時

お雑煮、おせち料理、天麩羅うどん、鮨

1/1(土)

不明

なし

8時

25時

お雑煮、タラバカニ鍋、雑炊、おせち料理等




 
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