精神的な落ち着きを取り戻すショックや緊張を解きほぐすエネルギーの流れをスムーズにするバランスを整える(肉体や精神と肉体のバランス)全身をリラックスさせ、ストレスを緩和させるカラダの不快感を取り除き、免疫力を高める