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備考:
作り方も簡単ですし、メンテナンスも楽なので続けやすいですよね。
もっとも意外だった効果は肩こりが軽減された事かも知れません。今はBRITA(ブリタ)のポットにセラミックを入れています。

商品や記事の感想、評価や効果、取り扱い店の激安&格安情報、比較した結果など、ご意見がございましたら何でもお気軽にメールにてご連絡下さると嬉しいです。

 

 第16回: 自宅で作るマイナスイオン水。
浄蓮の滝
地元 伊豆の浄蓮の滝
 

マイナスイオンとは?
マイナスイオンとは空気中に存在する、文字通りマイナスの電荷を帯びた微粒子(陰イオン)の事です。

マイナスイオンには活性酸素の除去による抗酸化効果や血液をサラサラ血にする効果だけではなく、精神を安定させる効果もあります。 森林や滝の近くに行くと落ち着くのはこのためと言われています。

一方、人体に有害なのがプラスイオン。これはOA機器が並んだオフィス環境やキッチンでは、プラスイオンはマイナスイオンの1.5〜2倍とも言われています。(疲労感や倦怠感、不眠、偏頭痛、イライラなどの症状が現れるとも。)

そこで各メーカーからは様々なグッズが発売されているますが、実はコレって殆ど効果がないそうですね。殆ど人体には吸収されないそうです。

マイナスイオンを効果的に体内に取り込む方法、それは直接飲んでしまう事だそうです。^^



 用意するもの。

うまい水
 

その1:水

私の場合はミネラル補給と雑菌対策で無菌の水を購入していますが、水道水でも全く問題ないです。

     
セラミックスチップ
セラミックスチップ
 

その2:セラミックスチップ

セラミックスチップやトルマリン等、水の分子クラスタを小さくし、マイナスイオン化するものが必要になります。トルマリンよりもセラミック系の方が効果が高いと言われています。

購入可能サイト

     
備長炭備長炭  

その3:炭

不純物を除去する為の炭です。水道水を利用する場合のみ、用意しましょう。100円ショップで入手可能な飲料水用の炭で充分です。

購入可能サイト:100円ショップ(^-^;



 マイナスイオン水の作り方。

煮沸消毒

セラミックスチップと炭を15分ほど煮沸消毒します。
熱を充分に冷まし、水を切った後、以下のようなタンクに水を入れて8時間程放置します。

100円ショップで買ったタンク
100円ショップで買ったタンク

初回に出来た水はそのまま捨てます。(セラミックの味がするので…)

セラミックスチップは30〜40の使用で一旦 天日乾燥させると良いそうです。




 マイナスイオン水の効果は?

その効果ですが、医薬品じゃないのですから、飲み始めて直ぐに明確な効果が出るという事はありません。
私は半年程続けてみてやっと、飲み始める前と比べて、以下の改善に気付きました。

・慢性的な肩凝りが緩和された。
・同じ食生活でも、やや太り難くなった。
・内臓の動きが良くなった。

しかしながら、これらは「目に見えて改善された!」という程に 大袈裟なものでもありません。

ただ、間違いのない事として都会の水道水も美味しく変身しますし、ミネラルウォーターを買う必要はなくなるので、何より経済的です。コーピーのドリップも良く出ますし、緑茶も美味しく出ます。お試しあれ。

 

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