よしジーいたわり1日講習会
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講習会

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      よしジーいたわり1日講習会

よしジーいたわり1日講習会は、これまで運動指導に関わってきた吉井雅彦先生の新しい講習会です。日ごろ省みずに使い放題使ってきて、 悲鳴を上げている体に対して、いたわりの気持ちをもってやさしく手入れをすることを目的としています。

また体の無理のない動きを習得することによって、体に負担をかけずに、日々を楽に過ごす、また、もうすでに不快症状をお持ちの方はこれ以上悪くしない、 できれば改善することを目指します。


日本マタニティ・ヨーガ協会、総務企画部長 兼 東北支部長  吉井雅彦(ヨシイマサヒコ) 

プロフィール フィットネス・コーディネーター/健康運動指導士 快フィットネス研究所/いたわり爽快塾 所長

インストラクター歴 約35年、 心理相談員、水泳教師、楊名時太極拳・師範、 ラフターヨガ認定ティーチャー&リーダー


どなたでも参加できます。

  

内容

@「内股踏み」、腱鞘炎解消法内容

A 腸腰筋ウォーキング

B 股関節活性化

C 簡単お手入れ法(リラックス法)

  主催:日本マタニティ・ヨーガ協会、一般ケア部門

(本部)東京都板橋区三園1−2−7

(事務所)富山市大泉東町1−2−19

(事務所問合せ)月曜日ー金曜日 午前9時30分から午後4時まで

  土、日、祝日はお休みです。

  TEL076−422−1611

  FAX076−422−1671   受付24時間