骨盤底うるおい体操--頻尿改善体操(これからの新しい骨盤底筋群の体操です)

         「骨盤底うるおい体操」は日本マタニティ・ヨーガ協会の登録商標です

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      骨盤底うるおい体操とは

骨盤底は収縮が強いだけでなく、柔軟性も必要です。これまでの骨盤底筋訓練では強化だけを強調していますが、 この体操では、強化と共に柔軟性も養われます。また自分で実際に骨盤底の締まり、活性化を自覚できます。 3つのパターンから構成され、横になって10分ぐらいでできるので、誰にでもできます。

  

体操は、結合組織のうるおい理論とミッドラインの考えに基いています。

妊娠後期の妊婦さんでも、産婦さんでも、中高年の尿漏れにも効果があります。

また膀胱の引き上げによる切迫性の頻尿にも効果のある体操も紹介します。

  主催:日本マタニティ・ヨーガ協会、一般ケア部門

(本部)東京都板橋区三園1−2−7

(事務所)富山市大泉東町1−2−19

(事務所問合せ)月曜日ー金曜日 午前9時30分から午後4時まで

  土、日、祝日はお休みです。

  TEL076−422−1611

  FAX076−422−1671   受付24時間