目的
当協会ではマタニティ・ヨーガをされておられる方に産後のヨーガの講習会を開催しております。
今回は産後の膝痛理解のために、膝のインナーマッスルケアとしての講義を追加しました。
予習として動画配信を行います。
対象
この研修会の対象者はマタニティ・ヨーガ養成ベーシックコースを修了された方です。
産後のヨーガ講習会の様子
日程
２０２４年の予定は
５月２６日（日）東京
９月 ８日（日）大阪
受講料
２万２千円（昼食付き）
申込 お申込はこの  からできます。
申込開始日は東京3月11日、大阪7月8日です。
持ち物
筆記用具、体操着（足首までのものをご着用ください）、マスク、大判バスタオル
本「産後のヨーガ」
※ 大判バスタオルの持参をお願い致します。
産後のヨーガ、内容
講義、「産後のヨーガ」解説（森田）、テキストを使用します。
9:30－12:00 講義、「産後のヨーガ」解説（森田）
昼食
12:50ー14:20 産後のヨーガ実技（本山または飯島または野澤）
14:30ー15:50 講義、実技、内閉鎖筋ワークと骨盤うるおい体操（森田）
16:00－16:20 質疑応答
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