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オンライン インナーマッスルケア講習会

内容

ご自宅にいながら学びを深めていただけるよう、オンライン研修会を開催します。
この講座は、関節の安定に欠かせないインナーマッスルを理解し、いかに働きかけていくかの講習会です。
ご自分の体のケアや妊産婦さんのケアに欠かすことのできない基本的な知識と体操を学びます。

参考本:「中高年のためのヨーガ」当協会発行の本
「中高年のためのヨーガ」

第4回は、背部、固有感覚とは、背部の筋肉の構成、固有感覚を高める体操
第5回は、膝関節、膝関節筋、中間広筋、膝蓋下脂肪体、膝窩筋
第6回は、体のコア、腹腔、横隔膜や腹横筋、骨盤底を強化する、コアマッスルの賦活化
を取り上げます。

3回全ての回を受講の他、ご希望の回のみ単発で受講していただくことも可能です。
(ベーシックコース修了者には、レポート提出をもって1単位付与。単発受講では単位付与致しません)

当オンライン講座の特典

1.講座中の録画動画が何度でも観られます

 復習はもちろん、お勤めのご都合等でオンライン講座に参加できなくても、
 後から視聴して学ぶことができます!
 (各回、講座開催後2営業日中にメールにてYouTube動画URLご連絡。
  各回終了後2週間までの期間限定公開。
  単発受講の方は、お申込みの回のみ視聴可能)

Zoomを初めてお使いになる方には―

Zoom接続練習会も開催致します!ご希望の方は、こちらも別途お申込みください。
詳しくは『Zoom接続練習会』

日程

月1回
AM 10:30~12:00

第1回2022年3月4日(金)
第2回2022年4月15日(金)
第3回2022年5月20日(金)

受講料

 会 員:12,000円
 非会員:15,000円
単発受講: 5,000円
(全て税込)

キャンセルについて

返金は致しません。参加できない場合は前日までにお申し出ください。

単位

全3回受講修了者には、1単位付与
単発受講では単位付与致しません。

対象

どなたでも(当協会員以外の方も可)

講師

当協会代表、森田俊一

定員

定めておりませんが、参加者が余りにも多い場合はZoom入場を制限する場合がございます。

接続環境

パソコンの場合
・インターネットに接続できる環境にあること
・Zoomアプリのインストール(必須※)
・カメラやマイクの設備(もしくは、スマートフォンとの2台接続)
Zoom ダウンロードセンター
※ 各種ブラウザからの接続は接続状態が不安定になりやすいことから、必ずアプリをインストールしてください。

スマートフォン・タブレットの場合
・インターネットに接続できる環境にあること(wi-fi環境推奨)
・Zoomアプリのインストール
Zoom ダウンロードセンター|Zoomモバイルアプリ

受講までの流れ

申込フォームから、お申込みください。
(第3回開催前日にて申込〆切)

確認次第、受付メールをお送りします。
メールが受信できているか、翌々営業日までに必ずご返信ください。
会費をお振込みください。

[Zoom開催前日]
メールでオンライン講座の入室のご案内をお送りします。

[Zoom開催当日]
9時30分より開場、お早めに接続して開始時間をお待ちください。

[Zoom開催後2営業日中]
YouTubeに公開した講座動画のURLをメールでお送りします。

申込

お申込はこの から行なってください。


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