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オンライン 中高年のためのヨーガ講習会

内容

ご自宅にいながら学びを深めていただけるよう、オンライン研修会を開催します。
この講座は、当協会発行の本「中高年のためのヨーガ」をテキストとして、膝の痛み肩の痛み腰痛の改善法を3回にわたって取り上げます。
今回の講座では、テキストの内容だけでなく、新しい知識や対処法も紹介します。

ご自分の体のケアにお役立てください。ヨーガの体操の指導にも役立たせてください。
マタニティ・ヨーガや産後のヨーガクラスの各種手技にも応用できます。

3回全ての回を受講の他、お希望の回のみ単発で受講していただくことも可能です。
(全3回受講ベーシックコース修了者には、レポート提出をもって1単位付与。単発受講では単位付与致しません)

オンライン講座の特典

1.講座中の録画動画が何度でも観られます

 復習はもちろん、お勤めのご都合等でオンライン講座に参加できなくても、
 後から視聴して学ぶことができます!
 (各回、講座開催後2営業日中にメールにてYouTube動画URLご連絡。
  全3回終了後2週間までの期間限定公開。
  単発受講の方は、お申込みの回のみ視聴可能)

Zoomを初めてお使いになる方には―

Zoom接続練習会も開催致します!ご希望の方は、こちらも別途お申込みください。
詳しくは『Zoom接続練習会』(7月下旬・8月下旬)

日程

週1回の予定
AM 10:30~12:00

第1回 8月 7日(金)
第2回 8月21日(金)
第3回 8月28日(金)

単位

全3回受講修了者には、レポート提出をもって1単位付与
単発受講では単位付与致しません。

対象

どなたでも(当協会員以外の方も可)

講師

当協会代表、森田俊一

受講料

 会 員:10,000円
 非会員:12,000円
単発受講: 5,000円
(全て税込)

キャンセルについて

返金は致しません。参加できない場合は前日までにお申し出ください。

定員

定めておりませんが、参加者が余りにも多い場合はZoom入場を制限する場合がございます。

カリキュラム

8月 7日:膝の痛み、膝の構造と変形、膝の内側と外側の筋肉と靭帯、膝の裏側の筋肉
8月21日:肩の痛み、肩関節(肩上腕関節)の痛み、肩甲骨周囲の痛み
8月28日:腰痛、腸腰筋からの痛み、仙腸関節の痛み、腰方形筋からの痛み他

接続環境

パソコンの場合
・インターネットに接続できる環境にあること
・Zoomアプリのインストール
・カメラやマイクの設備(もしくは、スマートフォンとの2台接続)
Zoom ダウンロードセンター
※ アプリをインストールせずに、各種ブラウザから接続することもできます。

スマートフォン・タブレットの場合
・インターネットに接続できる環境にあること(wi-fi環境推奨)
・Zoomアプリのインストール
Zoom ダウンロードセンター|Zoomモバイルアプリ
※ スマートフォン・タブレットではアプリのインストールが必須です。

受講までの流れ

申込フォームから、お申込みください。
(第3回開催前日にて申込〆切)

確認次第、受付メールをお送りします。
メールが受信できているか、翌々営業日までに必ずご返信ください。
会費をお振込みください。

[前日]
メールでオンライン講座の入室のご案内をお送りします。

[当日]
9時30分より会場、お早めに接続して開始時間をお待ちください。

申込

お申込はこの から行なってください。


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