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オンライン 中高年のためのヨーガ講習会

内容

ご自宅にいながら学びを深めていただけるよう、オンライン研修会を開催します。
この講座は、当協会発行の本「中高年のためのヨーガ」をテキストとして、第1回は、膝の痛み、肩の痛み、 腰痛を取り上げました。第2回は>骨盤底や股関節の変形、手の痛みの改善法を3回にわたって取り上げました。
今回は、冷え性のための体操、足の痛みのための体操、腕のしびれのための体操を取り上げます。 この講座では、テキストの内容だけでなく、新しい知識や対処法も紹介します。

ご自分の体のケアにお役立てください。ヨーガの体操の指導にも役立たせてください。
マタニティ・ヨーガや産後のヨーガクラスの各種手技にも応用できます。

3回全ての回を受講の他、お希望の回のみ単発で受講していただくことも可能です。
(全3回受講ベーシックコース修了者には、レポート提出をもって1単位付与。単発受講では単位付与致しません)

日程

週1回の予定
AM 10:30~12:00

第1回4月16日(金)
第2回4月23日(金)
第3回4月30日(金)

カリキュラム

4月16日:冷え性のための体操
ベリーダンスの動きを使って(テキスト第8章)
4月23日:足の痛みのための体操
扁平足、開帳足、外反母趾
4月30日:腕のしびれのための体操
頚椎症性神経根症、胸郭出口症候群、腋窩神経絞扼障害

受講料

 会 員:10,000円
 非会員:12,000円
単発受講: 5,000円
(全て税込)

当オンライン講座の特典

1.講座中の録画動画が何度でも観られます

 復習はもちろん、お勤めのご都合等でオンライン講座に参加できなくても、
 後から視聴して学ぶことができます!
 (各回、講座開催後2営業日中にメールにてYouTube動画URLご連絡。
  全3回終了後2週間までの期間限定公開。
  単発受講の方は、お申込みの回のみ視聴可能)

Zoomを初めてお使いになる方には―

Zoom接続練習会も開催致します!ご希望の方は、こちらも別途お申込みください。
詳しくは『Zoom接続練習会』

単位

全3回受講修了者には、レポート提出をもって1単位付与
単発受講では単位付与致しません。

対象

どなたでも(当協会員以外の方も可)

講師

当協会代表、森田俊一

キャンセルについて

返金は致しません。参加できない場合は前日までにお申し出ください。

定員

定めておりませんが、参加者が余りにも多い場合はZoom入場を制限する場合がございます。

接続環境

パソコンの場合
・インターネットに接続できる環境にあること
・Zoomアプリのインストール(必須※)
・カメラやマイクの設備(もしくは、スマートフォンとの2台接続)
Zoom ダウンロードセンター
※ 各種ブラウザからの接続は接続状態が不安定になりやすいことから、必ずアプリをインストールしてください。

スマートフォン・タブレットの場合
・インターネットに接続できる環境にあること(wi-fi環境推奨)
・Zoomアプリのインストール
Zoom ダウンロードセンター|Zoomモバイルアプリ

受講までの流れ

申込フォームから、お申込みください。
(第3回開催前日にて申込〆切)

確認次第、受付メールをお送りします。
メールが受信できているか、翌々営業日までに必ずご返信ください。
会費をお振込みください。

[Zoom開催前日]
メールでオンライン講座の入室のご案内をお送りします。

[Zoom開催当日]
9時30分より会場、お早めに接続して開始時間をお待ちください。

[Zoom開催後2営業日中]
YouTubeに公開した講座動画のURLをメールでお送りします。

申込

お申込はこの から行なってください。


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