内容 骨盤の動きを中心とした体の動きから分類した、妊婦のヨーガ体操についての本

内容 マタニティ・ヨーガ指導者養成講座の内容が本になりました。 自然出産やマタニティ・ヨーガ、 およびその関係についての解説書

内容 解説および基本的なマタニティ・ヨーガの 実技を指導。妊婦さん４名も登場

内容 病院や産院などの待合室で妊婦さん向けに放映するためのものです。 マタニティ・ヨーガの概略を説明しています。 なつめ社の本「マタニティ・ヨーガ」が１冊付

内容 ６０種類近くの体操を１６０枚以上の写真で紹介。また赤ちゃんと一緒にできるヨーガ、１７種類を３０枚の写真で紹介。